酸性体质只是中医学的观点，并不是血液呈酸性的，由于血液中有很强的中和缓冲物质，一般的酸性或是碱性物质进入后很快就会缓冲调解至正常的，这个是中医学体质辨识的理论，对付酸性体质。身体变“酸”，是疾病开始侵扰你的征兆——
观察表白，85%的痛风、高血压病人都是酸性体质;而癌症患者100%是酸性体质。关节炎、腹泻、偏头痛、牙龈炎等多种疾病也是因酸性血液环境而使人体免疫力降低造成的。
酸性体质如何调剂成碱性体质？首先，我们首先要让身体变“酸”的不健康生活方法——
不吃早餐吃消夜
一天三餐中，早餐最重要，但很多人一早空着肚子，体内没有动力，会自动调用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸。通常晚上8时以后再进食就称作消夜。吃消夜隔天会倦怠，肝也会受损，由于睡觉时人体各器官活动力低，处于休息状态，此时食品留在肠道里会变酸、发酵、发生毒素损害身体。
运动量不敷
观察表白，在阳光下多做运动、多出汗，可辅佐排除人体内多余的酸性物质。而此刻人们的运动量大大减少，更情愿在空调房里待着，长此以往，酸性代谢物恒久滞留在体内，导致体质的酸化。
常吃精巧食品
常吃精巧食品如精米、白面的人，肠子老化得快，大便易呈玄色且常便秘。由于精巧食品缺乏纤维素，会导致肠功能变差，甚至萎缩。所吃食品酿成了毒素，使你体质变酸，慢性病也由此开始。
过重的心理承担
当压力得不到开释的时候，精神状态变差，从而导致体质的酸化。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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