空气恶化、电脑辐射、空调环境、缺乏运动...各种原因城市让我们的身体缺氧，而一旦身体缺氧，就会接连呈现大脑缺氧、血液缺氧、眼睛缺氧等情况，而作为身体的第一表象，皮肤缺氧的症状要远远严峻于其它器官。想要挣脱这些“缺氧症状”，你要学会这样“氧生”。
身体缺氧 让你肤色暗黄
烟酒、熬夜、环境污染...城市造成身体缺氧，从而引发皮肤缺氧。皮肤和人体其他组织一样也是需要从血液中来提取氧，一旦身体缺氧，会导致皮肤猎取氧的数目减少。而皮肤细胞缺氧会导致新陈代谢减慢，养分供给不敷，代谢物难以排出，玄色素天生加速，因而肌肤呈现系列题目。
固然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1%，但是现代白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20% 的标准，所以细心的你也许会发明，原来肤色不黑，也很留意防晒和使用抗氧化产物，但是脸色却时不时泛起“菜色”，实在这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故。
办公室妙招 做“氧气美女”
1、水杯不要离手。
身体缺水会导致血液更粘稠，有效循环的血量减少，流速相对减慢，血氧量也会随之下降，造成机体缺氧。
专家提醒，不管渴不渴，天天都要按时喝水，担保1200毫升左右的饮水量，让血流带着氧气，自然、顺畅地给机体送去能量。
2、常吃补铁食品。
铁能增强血红卵白运输氧气的能力，平时可适当多吃些含铁富厚的食品，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、菠菜、黑木耳等。
3、常做深呼吸。
研究发明，人在正常呼吸的情况下，每次吸进和呼出的气体量只有400~500毫升，假如做深呼吸，男性可达3500毫升，女性可达2500毫升，人体可以获得更多的能源和氧气。
4、少暴饮暴食。
