你是属于梨型美女,还是属于苹果型美人呢?据英国《逐日邮报》报道,有数据显示拥有蜂腰肥臀梨形身材的女性比那些拥有苹果形身材的女性更为长寿。
前当局参谋玛格丽特阿斯维尔主导了这一观察研究,数据显示一个拥有完美梨形身材的30岁女性,寿命要比腰身肥胖的女性长9年半。
阿斯维尔说,真正的健康杀手是腰部的脂肪与赘肉。固然从外貌上可能看不出来,但事实上它们包裹着器官,刺激激素排泄,使得血压、胆固醇和血糖程度升高,增加了心脏病、糖尿病、中风等病的患病风险。
大夫凡是会用身体质量指数来评价一个人身材是否标准。但是,这一指标并不能区分肌肉和脂肪。对比之下,“腰围身高比”则更为科学。阿斯维尔暗示,腰围和身高比应该利用在1:2以内,凌驾这一比例的话,身材就是苹果形了。
阿斯维尔增补道,可能苹果形身材的女性会被这样的成果所冲击,但实在腰部脂肪是节食减肥时最先能被减掉的部分。
臀部脂肪能“抗炎”?
近年来好莱坞像“沙漏”一般身材的女星似乎出格走运,如珍妮弗·洛佩兹和凯瑟琳·泽塔-琼斯,上凸下翘的身材不只常成为众人茶余饭后的话题,更是她们星运亨通的成本之一。如今科学证实,这些身材曲线明白的女性或许要比她们消瘦的同袍们要来得健康,甚至长寿,这不只令人纳闷:“为什么?”
防范医学研究院发明,臀部脂肪含有一种自然的抗炎素,称作脂联素,可防备动脉血管因硬化而堵塞。由于脂联素可以影响机体处理惩罚醣类和脂肪的能力。已有研究指出,脂联素的程度越高,越能够防御肥胖、二型糖尿病和冠状动脉疾病的产生。