4、胃疼喝粥“水养护”
有胃病的人，可能感想胃不舒服，可以采纳喝粥的“水养护”法子。熬粥的温度要高出60℃，这个温度会发生一种糊化浸染，软嫩热腾的稀饭进口即化，下肚后很是容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
5、便秘大口大口地喝水
便秘的成因简朴地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了分泌力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽行动快一些，这样水就可以或许尽快地达到结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记着，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被接收，发生小便。
6、恶心用盐水催吐
呈现恶心的环境很巨大。有时候是对付吃了不良食物的一种掩护性回响，碰着这样的环境，不关键怕吐逆，因为吐出脏对象可以让身体舒服许多。假如感想出格难以吐出，可以操作淡盐水催吐，筹备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐清洁今后，可以用盐水漱口，起到简朴地消炎浸染。别的，治疗严重吐逆后的脱水，淡盐水也是很好的增补液，可以缓解患者虚弱的状态。
