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常推拿耳朵养生保健可延年益寿

 网站公告:

中医一个重要的治病要领就是推拿。差异部位的推拿油差异的保健功能,那么,你知道耳朵推拿的功能是什么吗?专家提醒常常推拿耳朵养生有延年的功能。不外推拿耳朵养生的要领贵在要恒久僵持。下面,寻医问药小编就给各人简朴先容几种推拿耳朵养生的要领:

1.鸣天鼓:

两掌别离紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指牢靠,其余三指一起或分指交织扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如伐鼓。该要领有提神醒脑、宁眩聪耳之功能,不只养生保健,并且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有精采的疗效。

2.拎耳屏:

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的气力以不痛为限。每次3~5分钟。此推拿耳朵养生的要领可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

3.摩耳轮:

以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸坎坷处,相对捏揉。假如觉察痛点或结带不舒服处,暗示对应的器官或肢体有病变的大概,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感想发烧为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

4.拔双耳:

两食指伸直,别离伸入两耳孔,旋转180度,重复3次后,当即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3~6次。此推拿耳朵养生要领可使听觉敏捷,并有健脑之功,对付神经衰弱、忘记等疾病有必然疗效。

5.推耳后:

用两手中指指面,别离置于两耳后,沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下往返各推擦20~30次,至局部皮肤发烧。此法具有滋肾养肝,低落血压的浸染。



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