推拿对女性康健有极大的长处，譬喻常常推拿三阴交、足三里等五个穴位，能起到健脾养胃，补心气等保健功能，其浸染要比吃补药进补身体要许多几何了!在中医临床上，推拿穴位用来治病和调剂身体很常见。而在日常糊口中，女性养生保健也可以回收这一要领。出格是常常推拿五个穴位，其对康健起到的结果，甚至要好于吃补药之类的。下面寻医问药小编和各人就来一起进修进修吧。
三阴交
在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的浸染，雷同于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功能;用泻法，有活血化淤的浸染，雷同于归尾、桃仁、红花等药的功能。
足三里
在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。推拿足三里有补中气的浸染，用补法，能健脾养胃、补中益气，雷同党参、白术、山药、红枣等药的功能;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的浸染，雷同山楂、大黄等药的功能。
神门
在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走进出的大门。用补法，有宁心安神、补心气的浸染，雷同于酸枣仁、柏子仁的功能;用泻法，可清心、开窍，雷同于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功能。
关元
位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男人藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的浸染，雷同于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功能。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少利用。
气海
位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的浸染。用补法，可大补元气，雷同人参、黄芪等药的功能;用泻法例有行气、理气的浸染，雷同于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功能。
