职场白领常因为压力过大叫着头痛，而偏头痛也是白领们常见疾病之一，但也不能完全归咎于压力大，想知道有哪些原因导致头痛，看看下面的先容。
《印度时报》邀请孟买的内科专家素奈萨拉博士，为各人理会一些最常见的诱发头痛的坏习惯，常常头痛的人可以对号入座，改掉这些坏短处，就能从基础上缓解不适。
周末太过放松。从高度告急溘然转换到完全放松的状态，头痛就大概找上门。放松时，体内应激激素的程度下降。血管在一连的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因此，平时留意舒解压力，周末忌通宵玩乐，劳和逸都不外度，才会让大脑更轻松。
香水喷太浓。常常在身上喷浓浓的香水或新装修的家中释放出刺激性气味，假如你对这些很是敏感，神经系统也会回响猛烈，诱发头痛。
头发的不妥装饰。新发型和发饰也大概是你头痛的引火线。不常扎马尾的人，假如溘然扎得太紧，就大概诱发严重头痛。不舒服的帽子和使头皮紧绷的发胶等城市引起头痛。
性情像火药桶。动不动就火冒三丈，不只让空气火药味十足，也在向本身的大脑加压，因为人生气的时候，颈后的肌肉和头皮城市越发告急，这种拉紧发条的感受最终会扩散到大脑周围，引起头痛。
压力大。压力大是头痛的重要原因之一，如调试不妥还大概形成偏头痛。人在遭受压力的时候，颈部和肩膀周围的肌肉会变得告急，从而延缓了血液活动，并造成组织内废弃物的会萃，大概引起更为猛烈的头痛以及头晕目眩。
睡眠纪律被打乱。睡个好觉能辅佐你精神会合，身体活泼，还能担保大脑肌肉和组织的正常运作，假如正常的睡眠纪律被冲破，疲惫就会不期而至，使头颈部的肌肉太过收缩，激发头痛。
三餐不定时吃。不定时用饭，不只胃遭殃，大脑也因此受伤，因为饿肚子会让人体血糖程度下降，大脑内的血液供给会随之产生变革，激发头痛。因此，天天按时用饭，不要饥一顿饱一顿。
抽烟。抽烟的人本身头痛，二手烟也会让周围的人头痛。烟草中的尼古丁会让大脑中的血管变窄，这种头痛多表示为丛集性头痛和头一侧猛烈疼痛。
强光。强光和闪烁的灯光也会让人头痛不已，尤其在强日光下散步或在迪厅里玩乐时，头痛更易呈现。这些光泽会对大脑发生刺激，发生一些激发头痛的化学物质。因此，在光泽适中时外出，别在迪厅里待太久。
