一般白领选择的枕着手臂可能抱枕睡，除了会对脊椎造成压力之外，也会对肌肤造成欠好的影响。因为“枕”这一个行动会让手臂可能抱枕与面部发生彼此浸染力，而这样的面部压力容易导致面部血液不畅通，这就是为什么一般趴着睡醒来的时候额头城市呈现一块红块。而面部血液不畅通，一些新陈代谢的产品如汗液油脂等就不能实时倾轧体外，恒久这样的作息，面部的毛孔容易被堵塞，影响面部肌肤状态。
另外，手臂颠末半天的事情也会沾染细菌和尘埃，常年在你座椅上的抱枕就越发不消说了，早就是藏污纳垢的。如若日复一日的用面部打仗它们，细菌和尘埃也会转移到你的面部肌肤上，容易形成传染。
仰着睡?小心水油不服衡。
既然趴着睡会导致血液畅通不顺畅，那么仰着睡好了。其实仰着睡也欠好。因为午间办公室的空调仍在强劲的事情着，因此睡眠空间的氛围是属于较量干燥而且缺少水汽的。假如简朴的靠在椅子上往后仰着睡，面部肌肤容易变得较量干燥。像在家中假如是在空调房睡觉的话，发起是筹备一盘水以增补房间氛围的含水量。
三 午间休息应该如何掌握
趴着睡也好仰着睡也好，都有这么多漏洞，那么中午应该如何举办休息呢?
其实假如条件答允的话，最好是可以带着折叠床和被子举办休息。这样的仰卧可以或许让全身获得放松而且血液畅通顺畅，对舒缓身体疲劳和提亮肌肤有很大的长处。假如公司空间在不适宜筹备折叠床，那么中午可以选择适当的举动来叫醒疲劳的身体。简朴的拉伸瑜伽和去室外散散步，也是很好的叫醒肌肤和身体的好步伐。
