女性抗衰总是个永远的话题，但如何才气真正抵挡抗衰呢？专家称，只有将身体中的毒素倾轧来，才有大概让衰老远离本身。想要排清体内毒素，看看下面的小要领。
1、体内废气
典范表示：常常腹胀，并且放屁很臭
恒久积聚的功效：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，产生癌症的危险性增加
食物办理方案：红薯、富含乳酸菌的食物
2、宿便
典范表示：每天排便仍有残便感，或恒久一周内一连3天以上不排便
恒久积聚的功效：皮肤粗拙，腹胀，腹痛，大肠癌
食物办理方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
3、淤血
典范表示：身体疼痛，手脚冰冷，女性表示为痛经和月经不调
恒久积聚的功效：身体各器官成果低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
食物办理方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
