日常牙齿保健让每一颗牙齿都不衰老(2)

正确的刷牙方法如下：牙刷毛指向龈沟和牙齿外貌呈45度角，斜放并轻压在牙齿和牙龈的接壤处，轻轻做小圆弧状往返刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，留意不要用力过大。刷前牙的内侧时，要把牙刷竖起来，操作动力刷毛洁净牙齿。刷咬颌面，要用适当的气力，使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟偏差中，沿牙弓的偏向前厥后回刷。

按期洗牙

许多人对洗牙还存有很多疑虑和认识误区，好比天天刷牙漱口还需要专门到机构洁牙?或认为只有烟牙、黄黑牙等患有牙齿疾病的人才需要洗牙。其实，洗牙并不是烟牙者的专利，岂论年数多大，按期洗牙都有须要。因为牙齿和牙周组织中的牙菌斑和牙结石都不容易在刷牙时被排除的，长此以往越积越多，是造成牙周病的重要因素，这时就需要更大的机器气力来排除它们。

许多人日常牙齿保健事情都做得很好，险些天天都按期刷牙，但牙齿仍然有虫牙蛀牙，甚至疼痛的环境，其实是没有采纳正确的刷牙方法，就算刷上成千上万遍也是无济于事。按期洗牙，采纳正确的刷牙方法才是牙齿保健的要害。