牛奶和什么不能一起吃
牛奶是现代人一种很常见的食物，可是关于牛奶的饮用常识，许多人并不知道。下面就为各人先容一些不能和牛奶一起吃的食物，但愿各人看了之后，知道牛奶不能和什么一起吃。
1、牛奶不能和水果一起吃
任何水果最好不要和牛奶一起食用，它们之间会发生必然的回响，倒霉于消化，也会造成营养流失;木瓜不宜和油炸食品一起吃，前者含有氨基酸、钙、铁、卵白酶等，需要胃肠道举办消化、解析、接收，而油炸食品可加重胃肠道承担;香蕉中含有较多的钾盐，急性肾炎、肾成果不良等患者不宜食用。
2、牛奶不能和豆乳一起吃
牛奶和豆乳不宜共煮，因为豆乳中含有的胰卵白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰卵白酶的活性。这种物质，需在100℃的情况中，经数分钟才气被粉碎。不然，未经充实煮沸的豆乳，食后易使人中毒。而牛奶若在一连高温中煮沸，则会粉碎奶中的卵白质和维生素，低落牛奶的营养代价，实际上是一种挥霍。所以，牛奶和豆乳不宜共煮。
3、牛奶不能和糖一起吃
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖回响，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于*。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
4、牛奶不能和巧克力一起吃
牛奶含有富厚卵白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会团结成不溶性草酸钙，极大影响钙的接收。甚至呈现头发干涸、腹泻、发展迟钝等现象。
5、牛奶不能和药一起吃
有人喜欢用牛奶取代白开水服药，其实，牛奶会明明地影响*对药物的接收。由于牛奶容易在药物的外貌形成一个包围膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物产生化学回响，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及接收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。
牛奶虽有营养可是搭配错误，效果很严重。所以，把握牛奶的正确喝法，“揪”错误的喝奶方法，是刻不容缓。
