作为女性，要经常眷注本身的身体，眷注本身的康健，虽然包罗私处的康健。也许，你以为这是个私密话题，不肯多说，也以为难为情，可是这样会忽略私处康健，导致一些疾病的产生。所以，常常自查私处，是很重要的一件事。
如何自查私处康健？
自查私处第一招、“望”
把一面小镜子，放在外阴的下面，前后阁下移动镜子照视。通过镜子，可以调查本身的外阴部。除此以外，通过调查白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也可以发明一些蛛丝马迹。正常的白带应该是清白颜色的稀薄液体，正常经血应该是鲜赤色或浅赤色，部门女性会有少许血块。
自查私处第二招、“触”
首先，把手洗清洁，用食指和中指两个指头的指腹，从“阴阜”部位开始，从上而下的顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴时，应该感受到平滑、柔软。假如不要用力去按，是不会感想”疼痛”的。一般的环境下，也不应当摸到有小的”结节”或肿块。不然，则大概有病。
自查私处第三招、“闻”
用”鼻子”嗅排泄物、经血或外阴部披发出的气味。凡是正常的气味应该是清淡的腥味、汗酸味或无味。假如呈现了腥臭味、腐臭味或非凡的气味，就大概是因为呈现了问题。
在日常糊口中，我们该如何照顾护士私处呢？
1、保持私处清洁。要用活动的清水洗外阴，而不是用消毒液洗外阴。这是因为女性的生殖系统有自我掩护性能，因此，正常的女性没有须要频繁利用消毒液，可能用女性私处洗液清洗外阴，甚至灌洗阴道。
2、穿宽松、纯棉、吸湿的内裤。内裤与外阴打仗面不能太小，要担保天天清洗。有条件的女性，应将内裤用开水烫。
3、便后擦外阴。在平时，巨细便后，要从前往后擦外阴，而不是从后往前擦外阴，制止将肛门处的细菌带到阴道口，导致激发”传染”。
4、平时只管罕用护垫。外貌上，护垫看是利便女性，实际是让女性偷懒。部门女性以为排泄物多，就每天垫着护垫，并且很少改换。可是，不透气的护垫会给细菌提供很好的繁殖条件，进而激发传染，造成”白带异常”。
