中医上说姑娘生性阴寒，所以怕冷，但有时候，没有了热水，又嫌贫苦，女性会用凉水”洗头”。但是你们知道吗？ 头为诸阳之会，不宜常常用凉水刺激，久则伤阳，百病丛生。
1、凉水洗头洗不清洁
凉水洗头时洗不清洁的，凉水的骤冷性刺激使皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤的新陈代谢，原本可以排除去的污垢和一些藏在汗孔中本该倾轧的代谢物，城市逗留在身体里。久而久之，你会发明，非但头发洗不清洁，恒久利用凉水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
Tips：温水洗头结果更好。温水可以或许扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废料分泌。
2、凉水洗头激发”头痛”
我们头皮是神经最为麋集的地域之一。用凉水洗头神经系统就会发生回响，而大脑的欢快和抑制都有着必然的限度，假如不绝地刺激应该抑制的部位，就会使欢快和抑制纪律产生紊乱，激发”神经性头痛”。神经性头痛分三大类，就是”成果性头痛”，血管性头痛和”告急性头痛”。
Tips：固然我们常说勤洗头，但并没有须要每天洗头。假如在夏季，洗头次数可以频繁一点，在北方或冬季，每周洗2-3次就够了。
3、凉水洗头激发头皮疾病
在睡前用凉水洗头 ，这种习惯不行取。春夏季人体能量耗损大，易”疲惫”，抵制疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致”气滞”血淤，经络阻闭。假如用凉水洗头后睡在有空调的房间里，头部对着寒气吹，就会寒热交加，易造成脑阻塞。睡到半夜你会感想头皮局部有滞障麻痹感，伴隐痛，时间长了很容易激发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，导致局部的头皮增厚、增粗，及至皮下肿块隆起。
