入秋今后，气温变革较量大，尤其是下过几场雨后，天气逐渐转凉。女性在这个时节应该留意保暖，勿让身体受寒，出格是腹部。一旦腹部受寒邪侵袭，就容易诱发多种疾病。
肠道受寒，小心诱发疾病
人体的免疫系统约有60%集结在肠道，只要顾好肠道就不容易生病，然而说到调养肠道，大部门的人只会想到多喝优酪乳。
入秋今后，天气已经没有那么炎热，可是迟早温差大，不留意保暖就容易受凉，尤其是腹部。对付女性来说，腹部受凉容易受寒邪侵袭，增加肠道不适跟肠道疾病的危险。一旦冷气侵袭至子宫，还会激发妇科疾病！
肠道掌管了我们接收与倾轧，被认为是“第二个脑”，但别觉得多增补益生菌就是照顾肠道。真的要调养好肠胃，杜绝秋季冷气侵袭，做好下面几件事吧。
1、别再让肠道受寒
近期偶然呈现极度高温天气，但假如可以，请只管制止食用、饮用酷寒的食物与饮料。从中医的概念来看，这是“虚寒”，而从西医的角度而言则是使得“血液轮回变差”。
别觉得肠道虚环只是血液流速变慢，其实不单会导致”便秘”、拉肚子，肠道的免疫力也会下降，不只冷饮冷食要留意，假如从外头进入寒气房，也容易让肠道著凉，最好随身备著外套。
2、咖哩有助于温热肠道
传统的咖哩，含有30种以上的原料合成。傍边的“姜黄”可以或许改进手脚酷寒、虚寒等文明病。而其他像是肉桂、生姜等都能让身体”发烧”，有保温的结果。
