在妈妈辈的见识里，“冻着”总要失事，但“捂着”却必定没大错，所以饭要吃热的，茶要喝烫的，”坐月子”千万不能受风，天冷了得多穿一点，秋裤不可尚有毛裤、棉裤，总之要本身从里到外暖一些。为了年青时时尚风物，不留意腿部保暖，老了但是要受罪的。
1、枢纽炎
不穿秋裤，受到伤害最大的是膝枢纽。因为膝枢纽的皮下脂肪组织较量少，缺乏一道天然的掩护层，就更容易受严寒的影响。
易发指数：★★☆☆☆
危害指数：★★★☆☆
法子：保暖要从腿脚开始，长到脚踝的羽绒服则是室外最强大保暖打扮，至于鞋子嘛，你不知道当下风行UGG吗？赤脚伸进羊毛里，的确可以去陌头卖报！至于成箱团购暖宝宝，如子弹夹一样贴满了腰有用吗？中医有句话，叫做“寒邪是阴，易袭下位”。下肢是女性的单薄环节，暖宝宝的供热范畴范围于腰部周围，对付下肢保暖来说浸染很有限。
2、严寒性脂膜炎
严寒性脂膜炎是一种因严寒激发的皮肤病，算是”冻疮”的表亲。在凉气刺激皮肤的环境下，容易导致表皮血流不畅，保暖欠好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易呈现紫赤色的、杏核巨细的单个或多个硬块，它提倡威来也是很可骇的，会痛会痒甚至还会溃破，红肿部位严重时会产生腐败，甚至留下丢脸的疤痕。引起诸多未便。
易发指数：★★☆☆☆
危害指数：★★☆☆☆
法子：防范严寒性脂膜炎最好的要领就是保暖，并增补”高热”量、多”维生”素的食物。纵然患了严寒性脂膜炎也不消太担忧，只要适当增添衣裤，再用热毛巾或热水袋局部外敷，数周之内便可自愈。
3、坏表情与大肚子
