以下列出了两个要领，通过身体冷热环境和双手甲印（月牙）来判定。
一、通过身体冷热环境判定
中医自古就重视女性的寒症，判定要领很简朴，四肢，身体之末，假如是热的，暗示人体内气血正常、旺盛，连四肢都能达到。
反之，身体里必然是严寒的，必然会制造出瘀血块，所以要不绝地自动生成冰块。
提示：中医断病，大寒体质，首先就猜疑体内大概发生了瘀血块，其原因可以有多种追溯，但最主要的或者是心脏太弱，心阳不敷。这时就要投以芍药甘草附子汤，又名去杖汤，操作个中的炮附子之大热，使体内与双足的温度上升，而操作白芍酸收之力，将所有静脉血液导流转身体内，炙甘草的目标则是帮助温和小肠与强心阳。
二、通过双手甲印（月牙）判定
还可以用双手甲印来印证，俗称月牙的半月形甲印在康健状态下应是红润丰满的，并且是双手到达八个手指都有才好。手指头一段，上为甲，相当于骨，下为皮，里为血肉，就一个手指头五脏城市有显现。因为手为末梢，只要这处所都能气血富裕旺盛，那就说明阳气足，血液轮回好。甲印是十分敏感的，假如一晚不睡觉，第二天就有大概褪去泰半，或是就只有大拇指尚有了。泛泛的环境下，假如只有双手大拇指才有甲印，那说明体内的寒已经很重了，假如大拇指的甲印都没了，那么，小腹、后背，手脚就全都冰冷了，这就是所谓的大寒体质，此时要想再规复阳气，再长出甲印，就很是坚苦了。因为大寒可不会是单一的病，一般还会和湿连在一起，再然后就大概是”肿瘤”之类的大病了。
半月痕越少越寒，无半月痕为大寒型。这种人就要比较本身的身体状况来看，看是否容易”疲惫”，不易消化，假如”面色惨白”、手脚怕冷、心惊、”嗜睡”、容易”伤风”、”重复伤风”，就得思量是否有痰湿停滞、”气滞”血瘀、痰湿”结节”，甚至有肿瘤的生成了。
