足部是人类身体康健的一个特区，是全身器官的一个投射区。从身体的各个部位看出康健状况并不是危言耸听，如从舌头看康健、从指甲看康健，从脚一样也能回响出必然的康健状况。
双脚频繁痉挛
问题症结：脚溘然”抽筋”，或是肌肉的蓦然收缩，大概是由熬炼或脱水激发的短暂环境。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会溘然痉挛，之后会陪伴有酸痛。假如这种环境常常产生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期怀胎必然要小心，要增加血流量，防备这种环境产生。
办理步伐：试着弯曲脚，推拿”疼痛”的部位。也可以用冷毛巾或消鸩酒精来使肌肉放松。为了制止脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来增补钙。
脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕
问题症结：这是”贫血”的表示。因为没有足够的血红卵白引起的，内部”出血”(如溃疡)或严重的月经不正常也可以激发贫血。贫血时，指甲也会呈现沟通的状况：颜色和甲床城市泛起惨白。并且指甲易碎，脚老是感想严寒。”疲惫”是贫血的首要症状，其他症状包罗站立时”呼吸”短促、头晕或”头痛”。
办理步伐：通过全血细胞计数查抄可以诊断贫血。
无法治愈的脚掌疼痛
问题症结：这是”糖尿”病的主要表示。升高的血糖浓度会导致脚部神经的粉碎，表示为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。”糖尿病”的其他表示尚有常常口渴、”尿频”、易疲惫、视力恍惚、易饥饿或体重减轻。
办理步伐：顿时治疗溃疡，并做糖尿病的查抄。
纵然夏季脚丫也很凉
