跟着年数的增长，人的身体各部位开始呈现老化现象。胸部也不别的，并且胸部是身体老化得最快的部位之一。防备”胸部下垂”、外扩等现象的呈现，可以实施下面的9大法子。
英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁起。此时”乳房”的组织和脂肪开始丧失，乳房的巨细和饱满度因此而下降。防范女性胸部老化，应在20岁后越早越好。
1级法子
正常作息
有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、糊口不纪律也会影响身体的新陈代谢与”血液轮回”。作息反常还会导致”荷尔蒙”杂乱，影响胸部康健。
要领：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯并恒久僵持下来。
2级法子
选择称身的胸罩
发育期后，胸部一般变革不大，但仍会因为饮食布局、身体状况(如经期、有身等)而产生变革。应随时存眷本身胸部巨细的变革，选择称身的胸罩。常常穿戴过紧的亵服高出18小时，也会影响腋下淋投合的排毒坚守，让血管阻塞，对付康健和胸形皆会造成不良影响。
要领：同时备有差异罩杯的胸罩，在胸部变革时，佩带符合的胸罩。
小贴士：称身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部下留下陈迹。回抵家可松解胸围，并推拿一下腋下淋投合。
3级法子
养成精采的站、坐姿
含胸对胸部的损害最大，因为它压迫了胸部组织的发展，侵占了它的保留空间，很容易导致胸部下垂。
