清水清洗外阴
外阴是防备生殖道”传染”的第一派别，假如外阴传染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家发起：要僵持天天清洗外阴。
正确的要领：天天清洗时先将专用洗盆清洗清洁，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样便是用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可制止传染，起到掩护阴道自洁浸染。
温开水清洗乳房
现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤外貌的油脂就是乳晕下的皮脂腺排泄的。
专家指出，常常利用香皂类的洁净物品，会通过机器与化学浸染洗去皮肤外貌的角化层细胞，促使细胞破裂增生。假如常常不绝去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤外貌的掩护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过度干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚反复利用香皂等洁净物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要从头包围上掩护层，并要规复其酸化情况，则需要耗费一按时间。香皂在不绝地使皮肤外貌碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得坚苦。另外，用香皂清洗，还洗去了掩护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。
因此，要想充实保持乳房局部的卫生，最好照旧选择温开水清洗。
温水刷牙
人的牙齿在35～36.5℃的温度下才气举办正常的新陈代谢。35℃阁下的温水是一种良性的口腔掩护剂，用这样的水漱口，会使人发生一种清爽、舒服的口感。假如常常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则大概导致”牙龈出血”、牙髓神经痉挛或其他牙病。
