”流产”：戒烟
抽烟有害康健是人人皆知的原理，然而很少有人知道，抽烟会增加流产的几率。不只如此，有研究表白，不孕、”早产”、胎儿畸形都与恒久的抽烟习惯有着密切的接洽。为了宝宝的康健，快快丢掉抽烟的坏习惯吧。
滴尿：肌肉熬炼操
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等猛烈勾那时，城市有差异水平的滴尿，而个中最主要的原因就是临盆引起的肌肉成果的衰退。在临盆的时候，尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯，一旦规复欠好，就容易失去弹性。
产前的一种辅佐出产的阴道肌肉熬炼操，同样可以辅佐产后肌肉成果的规复。吸气——收缩肌肉——一连———放松，10分钟1次，一天2次，如此僵持4~6周，就可以让肌肉获得熬炼和规复。
”卵巢癌”：服用”维生”素C和维生素E
卵巢癌是灭亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病性往往已到晚期，所以其危险度不行小视。
维生素C和E可以辅佐你抵挡卵巢癌的侵袭，然而，纯真地依靠从食物中获取是不足的，还要服用必然量的维生素C和维生素E药片或制剂。研究表白，假如天天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会淘汰一半。
”膀胱炎”：勤上茅厕
膀胱炎是一种常见的”尿路传染”性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短，又靠近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的疾苦：”尿频”、”尿急”、”尿痛”、”迫切性尿失禁”，甚至呈现血尿和脓尿。
