为了抹去岁月的陈迹，保住美妙的胸部曲线，一些女性费尽了心思，举动、推拿、整形等各类招数都派上了用场。然而，医学美容专家申饬说，一些不良的糊口习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。
第一：卵白质摄取不敷 不吃油、不吃肉的减肥要领也许能让你的腰细下来，但也大概让你的胸部“缩水”。摄取富含卵白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才气使细小扁平的乳房饱满起来。
第二：胸罩尺码不符，穿着要领错误 很多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而恒久穿着过大的胸罩又大概导致胸部下垂。跟着年数的变革以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房巨细会产生变革，这时选购胸罩就要调解尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而该当先把胸罩扣好，然后调解肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充分丰满，也可制止乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
第三：举动伤害 适当的举动有助于乳房的健美，过量的举动或举动时不留意亵服穿着则大概伤害乳房。有些人举动时会感想胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。出格是跑步、跳绳等，举动时更要留意掩护胸部，制止胸部下垂。
第四：错误推拿 推拿可以促使乳房饱满，但假如随便拍打可能向下推拿只会让乳房越来越小。正确的推拿要领该当是先在乳房上涂上推拿霜，然后顺着乳腺组织向上划圈 。
