每个月的“例假”都让姑娘烦心不少，可是女性千万不要粗心看待“老伴侣”，因为处理惩罚不妥会引起一些女性糊口疾病，然而也不必担心，持身体洁净、干燥，常清洗外阴，制止瘙痒肆虐，制止细菌滋生激发妇科疾病。
“瘙痒”是一种正常现象，每次“老伴侣”光降，起初没以为有什么不适，过两天就发明下身偶然像有小虫子偷偷在爬，痒痒的。其实在非凡的日子，下身常常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被沤得久了，自然不舒服，发生瘙痒也是正常的。
女性在经期最好的步伐是保持身体洁净、干燥，好比利用干爽网面、透气性好的卫生巾，常清洗外阴，制止瘙痒肆虐、细菌滋生，激发妇科疾病。
经期“关闭”其实很糟糕
不少人在生理期来姑且，把下身包裹得很严实，目标是断绝体味，可这样做的功效是适得其反的。关闭得越紧，体味越不容易披发，持久堆积，怪味越来越大，且持久的密封状态还会对身体发生一些副浸染。
在出格的日子，更不能穿紧身裤，不宜吃高脂肪、高能量的食物，代之以清淡食物，如水果、蔬菜、豆类食品、植物卵白，让身体清爽起来，淡化身体内原有的月经的味道。
