月经推迟要如何调剂呢?在此，我们特邀妇产专家来问各人讲授：
女性正常的月经周期是28~30天。月经提前可能推后7天都是正常的。可是假如高出了7天，那就是月经推迟了。是月经不调的一种表示。
月经推迟调剂应该从饮食、举动、心理等方面入手，也可以回收治疗：
1、要养成精采的饮食习惯，定时按量地饮食。多吃高卵白和新鲜的蔬菜水果。
2、还要多做举动，譬喻：登山、跑步、韵律操。举动必然要持之以恒，不能半途放弃。
3、药疗方面，服用任何调经药都应该在大夫的发起下服用，以免导致严重的效果。
另外，在日常糊口中也可以防范月经推迟。日常糊口要留意保暖，不要熬夜，保持愉快轻松的脸色。
