我的月经一般是45天才来一次，有时候两个月阁下。从开始有就是这种周期，我的嘴巴四周经常长痘痘，许多人说是月经不调引起的，我不会煮饭，也不想吃中药，想问问，恒久僵持喝花茶(玫瑰)加蜂蜜有用吗。可不行以先容一点其他的对象，最好是现成的，不消煮，不消吃药，只要僵持下去有效的就行。但愿先容得具体一点!!多谢
问题增补：尚有什么不消煮的对象可以调经，花茶对换经都好吗，除了玫瑰花茶外尚有其他吗?
玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的浸染。玫瑰花气味芬芳，药性和善，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的浸染，主要适合于肝胃反面所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有必然浸染，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
对青年女性而言，当脸色郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改进。
`金银花茶味甘，性寒，不适合恒久引用。金银花茶具有清热解毒、涣散风热的浸染。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各类痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。
患痛经后应留意：
(1)尽早到医院查抄，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等陪伴症状的猛烈疼痛时，以查明是原发性痛经照旧继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
(2)月经前后和行经期应留意保暖，制止受凉。同时，不宜过度劳顿。
(3)多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
(4)留意外阴洁净，天天用水洗一次，勤换垫纸。
(5)留意精力保养，清除心理障碍，使精力快乐，气机畅达。
痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后产生腹痛及其他不适，乃至于影响事情及糊口者为痛经。疼痛多在经期第1～2天，也有在经前1～2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门;膜样痛经病人当要倾轧大块脱落的子宫内膜时疼痛会猛烈，一旦倾轧后疼痛迅速减轻;疼痛猛烈者可有四肢厥冷、面色惨白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、吐逆，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神颠末敏等不适。
到今朝为止，由于大师的痛觉阈值差异，耐受水平很大，且缺乏精确丈量疼痛水平的客观定量要领，海表里对痛经发病率的报道不同很大。1980年我国月经生理常数协作组观测71746名妇女中，33.2%有痛经。个华夏发痛经36.1%，继发痛经 31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响糊口与事情者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁都市女青年中，72%有痛经，个中15%需服止痛药。1985年有报道美国芳华期后女性中50%阁下有差异水平的痛经，10%因痛经每月需休息1～3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍产生的疾病。连年海外报道女性在19岁以前痛经产生率明明增高。
