适当自慰固然无害，但己成为许几多女心中的烦恼，往往给她们带来极重的压力。因此，芳华少女要妥善布置好本身的糊口。业余时间多介入一些有益的文体勾当和社会勾当。不要看黄色下流、初级庸俗的书画影视，养成有纪律的作息时间，定时睡觉，定时起床，睡觉时被褥不宜过暖过重。
内裤最好用软质布料，不要太紧太小。要勤洗换，睡觉前清洗外阴，月经期最好逐日清洗。睡眠不要俯卧位，以右侧为宜。另外，乐观开朗的情绪，富厚多彩的糊口城市使芳华少女强身健体，身心康健。
适当自慰固然无害，但己成为许几多女心中的烦恼，往往给她们带来极重的压力。因此，芳华少女要妥善布置好本身的糊口。业余时间多介入一些有益的文体勾当和社会勾当。不要看黄色下流、初级庸俗的书画影视，养成有纪律的作息时间，定时睡觉，定时起床，睡觉时被褥不宜过暖过重。
内裤最好用软质布料，不要太紧太小。要勤洗换，睡觉前清洗外阴，月经期最好逐日清洗。睡眠不要俯卧位，以右侧为宜。另外，乐观开朗的情绪，富厚多彩的糊口城市使芳华少女强身健体，身心康健。
