空腹饮食有3大禁忌
3、忌高糖食品
由于人体在短时间内不能排泄足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。
空腹过量进食糖类食品还会粉碎机体内的酸碱均衡，会造成胃部不适，呈现烧心、吐酸水等症状。
空腹饮食有3大禁忌
3、忌高糖食品
由于人体在短时间内不能排泄足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。
空腹过量进食糖类食品还会粉碎机体内的酸碱均衡，会造成胃部不适，呈现烧心、吐酸水等症状。
