上火怎办？五大食疗对症降火

2015-04-03 05:56 来源：健之家责编：李亚明乐活女人查看：次

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冬天上火怎么办？五大食疗对症降火

　　一、喝莲子汤去心火

　　表示症状：分虚实两种，虚火表示为低热、冷汗、心烦、口干等;实火表示为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

冬天上火怎么办？五大食疗对症降火

　　二、喝绿豆粥去胃火

　　表示症状：分虚实两种，虚火表示为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表示为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再插手粳米、绿豆煮粥食之。

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