美国《Glamour》杂志日前刊文，以下6个心理问题完全不必担忧，也不必告急到有点狐疑就扣上心理疾病的帽子。
1.“我想的工作太多了，脑筋里天天都是一团糟。”
想得过多是再正常不外的工作了，你可以常常问本身，“这个真的很重要吗?需要我花那么多精神吗?”这种操练会让你逐渐清醒。
2.“我担忧其他人对我有观点。”
评估和寄望其他人对本身的观点是一件功德，只是你不必为这个淹灭太多精神。
3.“我很容易心烦意乱，情绪就像过山车。”
这并不料味着你患有留意力不会合症，你大概只是需要休息。
4.“我老是失眠，想着第二天的工作。”
大部门人时不时会失眠，在睡觉前，花点时间为来日诰日做个打算，你就不必躺在床上妙想天开。
5.“当我有颔首疼，我就担心是否身体出了问题。”
留意你的生理感受，这个很正常，只要你不会因为一点疼痛就慌忙跑去急诊室。
6.“我非常缺乏自信，天天都过得很压抑。”
你不必为此担忧，也许你是个优秀者。成立自信，只需要专注做好你的每件事即可。
