快乐并不是我们可遇不行求的对象，快乐完全取决于你本身的意念。
烦恼“失忆症”
难于相处的上司、痛彻的失恋、人际干系的烦扰、 事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经验铭心镂骨，任郁郁寡欢的情绪彷徨不去。我们要只管学着快速健忘烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦 恼情绪的方法，或睡一大觉，或插手伴侣集会，或投入你最喜欢的一项娱乐或举动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方法。而对贫苦和逆境要果断做一个“没 心没肺”的姑娘。
永远不要和别人比力
有些姑娘总喜欢与人攀比，似乎别人的风物是她心头的痛，别人的自得之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤谋略和吃醋必然是快乐心境的克星。
其实我们每小我私家都有旁人无法取代的优势，扬长避短专心策划好本身，才会驶入更宽阔的人活路，重要的是和善放松的心态。
找快乐
快乐并不是我们可遇不行求的对象，快乐完全取决于你本身的意念。好比你手头有一堆如山的公事，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让工作向相反偏向成长。
乐成学专家卡耐基说，能接管最坏的环境就能在心理上让你发挥新的本领。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到那边去?按成长逻辑，低处 就是向高处回转之时，这样的心境必然会很激昂士气。这决不是阿Q的精力胜利法，而是工作已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，只管找乐，为本身打 气。
失去也是快乐
有时候，太多的不快是因为我们总想获取却恐惊失去，并为失去对象郁闷不开心。其实失去和得到是一对连体婴，互为依存。失去芳华得到成熟和人生履历， 失去玩的时间得到辛勤事情的酬金，失去高薪地位却得到盼愿过的休闲时刻，失去你爱的人得到更爱你的人。这么想过，我们真不该为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
不在意别人的眼光
有些姑娘扬弃了本身的意愿，像是活在别人的尺度里，在别人的评判里找寻自我的代价。如此姑娘，别人的一句毁谤足以花费她所有的信心，因为她太在意别人对本身的观点。
