一.抑郁症是每小我私家都大概得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志单薄。总之，抑郁症与伤风没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理康健的见识较量淡薄，对康健的认识根基上还逗留在生理康健的条理，这种状况应该被逐渐冲破。所以，假如你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感想见不得人或低人一等，似乎做了什么负苦衷一般。其实，我们已经说过，神经衰弱根基上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说本身得了神经衰弱，为什么就不能汇报别人，本身得了抑郁症呢?这纯粹是一个见识问题。从某种意义上说，得抑郁症大概说明你是优秀的。天才老是要抑郁的。
二.抑郁症是可以治好的。这一点很是重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，经常灰心绝望，甚至诡计杀死本身。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人转头想想本身本来的感受，城市以为可笑。所以，假如你抑郁了，就汇报本身，我的情绪伤风了，我的情绪此刻正在发热，还会大喷嚏，此刻很疾苦，但只要吃点药就会好的。
三.抑郁症与精力破裂是两码事。抑郁症是可以治好的，而精力破裂根基上很难治愈，且会复发。抑郁症也不会成长为精力破裂，你抑郁了，说明不是精力破裂的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精力破裂都破裂不了。
四.抑郁症对你的成长很大概是件功德。它让你陷入反思和内省，治愈后你大概会到达比以前更高的条理。所以，假如你抑郁了，不要认为本身是不幸的。塞翁失马，焉知非福。
