强迫症的自我疗法。电话铃响，我拿起发话器，听出是一位密斯的声音，她汇报我是从福建打电话过来。她说本身原是一位强迫症患者，有重复洗手、重复查抄等强迫行动和缠绕不去的强迫想法，治疗一直未收效。自从在《康健世界》杂志上看到四篇关于强迫症的文章后(这四篇文章是：刻意自救-强迫症病人病愈的起点;放弃完美主义;有效的强迫症自我疗法;强迫思维病人自救时可试用思维遏制法，已收入作者所著《让心中的太阳发光--心理疾病患者的自助要领》，由上海医科大学出书社出书)，很受激昂，有了但愿和信心，刻意照文中的要领试试自救。此刻可以汇报您，我的强迫症许多几何了，根基上好了。感激您辅佐我从头得到了糊口兴趣。一天下午，我在中山医院心理门诊应诊，一位研究生和两位学习生协助我事情。此时走进一位中年男人，他说：徐传授，本日我不是来看病，是专门前来感激的。我本来得了强迫症，用过一些药，没有好。看到您写的《让心中的太阳发光》，我重复阅读，操练自救，才发明本来是我心中的太阳没有发光，此刻我心中的太阳开始发光了。这两个病人谈的时间都很短，我对他们的病史也知之甚少，但有些信息是明晰的，即他们患过强迫症，并且通过自救得到了病愈。
众所周知，强迫症是一种很是疾苦的疾病，病人对其强迫想法成年累月地举办着费力的自查屠杀，他们力求禁止却无法挣脱，对本身重复呈现的、明知差池的行为以为不能节制，常误认为或怕别人认为是精力病，心田疾苦到了极限。由于强迫症病人的自相屠杀并不能办理问题，反而使强迫症状愈演愈烈，病人的信心不绝低落。所以，强迫症病人常会问大夫：强迫症是精力病吗?强迫症能治好吗?
强迫症并不是精力病，病人由于以为本身的思维和行为不正常，往往误认为患了精力病;在人前能勉力掩饰本身的病态，甚至回避就医。可是，掩饰和回避只会拖延问题的办理，增加治疗和自救的坚苦。
强迫症的治疗虽然不是易事，固然病理生理学研究发明，强迫症病人脑内缺乏一种称为5?羟色胺的通报信息的神经介质，药物氯米帕明(亦称安拿芬尼)和选择性5?羟色胺重摄取抑制剂(如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林)，都能增加脑内神经突触间隙的5?羟色胺，具有抗强迫浸染，为强迫症的药物治疗提供了新的兵器。药物治疗的有效率约莫为60%～70%，可是往往有或多或少的副浸染。为了制止症状重复，纵然有效的病人仍然需要长时间维持治疗。而行为治疗的研究显示，有效的行为治疗同样可使强迫症病人脑内5?羟色胺含量增加。所以，有学者主张，回收心理治疗办理病人的心理问题，辅佐病人改变其人格毛病，应是强迫症根基的治疗要领。
回收心理治疗碰着的首要障碍，在于强迫症病人对治疗的消极立场。他们以为症状无法节制，对可否好转没有信心，更没有刻意去自救。这种消极立场是十分有害的，必需加以改变。只要让他们认识到自救病愈的大概性是确实的，辅佐他们树立信心，勉励他们下刻意自救，他们的消极期待的立场就将产生改变。虽然有了正确的立场，还需要强迫症病人领略本身的心理问题，采纳正确的自救要领并僵持行为训练，强迫症病人原先的山重水复疑无路的心境，才气酿成布满但愿的柳暗花明又一村。
