成天忙繁忙碌的OL们由于缺乏举动，加上常常伏案，不只容易造成劲椎病，更容易胸部缩水、下垂，这可让姑娘的魅力大打折扣了哦。本日小编就教各人几个实用的丰胸行动，在办公室就能轻松做到，只要天天僵持做，1个月就能收效了哦！
OL办公室丰胸秘笈
秘籍一：拜佛行动丰胸静暗暗
挺直身体，双手合十，阁下手掌同时施力并相互推挤，吸气时搁浅，吐气时用力，天天熬炼1分钟阁下，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得越发紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防备“副乳”发生。
秘籍二：OL椅上健胸举动
对付需要常常伏案事情的OL来说，操作座椅来做健胸举动也不失为一个好要领。只要用双手扶住椅背，持续做上10个阁下突出胸部的姿势，有利于增强胸部的韧带组织。
