第五款:核仁鸡腿汤
质料:核桃,鸡腿肉,料酒,盐,葱,姜,茴香。
做法:
1.鸡腿肉洗净,切块,下热水里焯一下,去掉油腻;
2.核桃洗净备用;
3.先在锅里放入清水,然后插手盐,葱,姜,茴香和鸡腿肉,用大火煮开,插手料酒,再用小火炖煮45分钟阁下;
4.临出锅时插手核桃和调味料即可。
小编点评:有一句话说“姑娘要常吃坚果”,不只可以补脑益智,还可以美容养颜。核桃仁就属坚果类,富含维生素E,所以常喝这个汤可以帮你丰胸同时还能增添皮肤与头发的光芒。
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