当今社会但是以纤瘦为主流，可是别觉得纤瘦就连胸都不要了，纤瘦的身材加上饱满的上围才是完美身材的最高地步哦，那么如何拥有完美身材呢？本日就为各人先容最全的丰胸要领，平胸妹子必看哦，赶忙来学上一招半式离开平胸烦恼吧！
丰胸法一：浅易丰胸操
美体小编我推荐一款有效丰胸操，能增加胸部弹性，更好地聚积乳房脂肪，塑造迷人乳沟。
第一招：伸腰式美胸徒手操
1、挺胸收腹，双手反向交错，伸直，往头顶偏向高举。
2、手肘弯曲，左手用力往下拉，并发动右手至脑后位置。
3、双手往上举起，反复1行动，然后换手举办。
第二招：夹书集胸式
1、把两本杂志或书放在腋下，夹紧。
2、手肘弯曲，两手握拳，用力往内夹紧书或杂志，不让其滑落。直得手臂有疲惫感为止。
第三招：推墙健胸式
1、面临墙壁而站，双手打开与肩同宽，掌心贴紧墙壁，昂首挺胸，收紧小腹。
2、上身往墙壁偏向压，像用力推墙壁一样，同时手肘弯曲，只管使胸部贴近墙壁外貌。
第四招：推手美胸徒手操
1、双手臂叠放在胸前，两手握住手肘两侧，使之与身体呈90度。
2、两手逐步用力，往外推，保持1分钟，然后上下手换顺序反复举办。
3、双臂合十，放于胸前，掌心相对。
4、掌心用力往内推，然后逐步动弹手臂往阁下偏向，直得手臂手肘有酸痛感受为止。
