丰胸瑜伽第四式：
1、在背后靠近胸部的位置放上枕头或软垫，然后身体平躺。手部在身体两侧自然平放，肩膀放松，两脚打开，与肩部同宽。
2、两手往正上方举起，伸直，放在耳朵旁，同时腹部举办深呼吸。
3、在步调2基本上深呼吸10秒钟后，胳膊肘儿伸直，接着在一瞬间把力气释放开来。
说明：此丰胸瑜伽行动可以让下垂的胸部变得坚挺起来，同时刺激新陈代谢，调理体内激素均衡，促进晚间入眠。
丰胸瑜伽第四式：
1、在背后靠近胸部的位置放上枕头或软垫，然后身体平躺。手部在身体两侧自然平放，肩膀放松，两脚打开，与肩部同宽。
2、两手往正上方举起，伸直，放在耳朵旁，同时腹部举办深呼吸。
3、在步调2基本上深呼吸10秒钟后，胳膊肘儿伸直，接着在一瞬间把力气释放开来。
说明：此丰胸瑜伽行动可以让下垂的胸部变得坚挺起来，同时刺激新陈代谢，调理体内激素均衡，促进晚间入眠。
