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喝喝水说措辞 事情太多你可以这么放松下(4)

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  九、想想事情完成后的功效
  无论是什么事情都一定存在其目标。在事情的进程中,感想急躁、无聊都是相当正常的,但你必需将事情做下去。这时候,你不妨想想在事情做完后的功效,好比,你将缭乱的文件整理完毕后会发生成绩感,好比,你将公司新产物的宣传邮件发送出去后或者带来了一个大客户。想想事情完成后可以或许带来的代价,也许你就可以或许重拾事情的劲头。
  十、喝一杯水
  各人常常在繁忙的时候就健忘了喝水,可是,一旦长时间不喝水,身体就会呈现轻微的脱水症状,也许你察觉不到这种症状的呈现,可是大脑的留意力却会受到影响,直接表示就是你的留意力开始散漫不会合。这时,你不妨停下手中的繁忙,接一杯水逐步喝下,深呼吸休息一下,也许你的事情效率会从这时溘然又开始晋升呢?



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