早在1998年世界卫生组织发布的世界范畴十大职业病中，肌肉筋骨系统障碍、神经系统障碍和心理障碍就排列第三、第七和第十位。在我国，越来越多的职员诉苦他们颈部和腰部不适，感受肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力，有的尚有头晕、头痛、影象力下降、焦急、失眠、告急、免疫力低落等症状。
超负荷事情要不得
白领职业病要早防范
那些穿戴西服、打着领带，夹着条记本电脑，进出高峻气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的眼光，殊不知一种新型的都会疾病正在侵蚀着这些“精英”们的身体。这种新型的都会疾病在海外被称为“白领职业病”或“办公室综合征”。与已往那些诸如矽肺病等非凡行业典范的职业病完全差异，这类在数码时代呈现的疾病已经不能再用传统的职业病医学理论来表明白。
北京市疾病防范节制中心的于永中研究员认为，超正常时间的过量事情是造成“白领综合征”的主要原因，所以不妨把这类疾病看作是“职业太过综合征”。他把办公室从业人员的职业危害分为4种：事情量大、时间长、节拍快、脑力事情太过使人们感想焦急、告急，恒久高负荷事情导致精力系统障碍和心血管疾病；长时间伏案、站立、久坐或事情方法不妥引起肌肉筋骨酸痛；超时超量视屏功课带来的视觉告急、视疲惫、视力衰退和精力高度告急；尚有就是密闭、通风性差的写字楼带来的修建物综合征。
一些都市已经看到财富布局调解带来的职业病病种的变革，北京市卫生局2001年就抉择，拓宽职业性康健监护处事规模，在原有企业职业性康健体检的基本上，开展视屏、高频、电磁场、微波、坎坷温、振动、紧密功课和办公室从业人员的职业性康健监护。同时对现代智能化办公情况开展有害物质检测，研究室底细况康健品质尺度和防范节制对策。
海外对“白领职业病”的研究开展得较量早，已取得一些成就。我国还没有把“白领职业病”列入法定职业病范畴，但此刻卫生部分和越来越多的专家已认识到它的危害性，对此的研究也在慢慢展开。北京大学民众卫生学院的王生传授说，跟着相关法令的完善和技能程度的提高，中毒、矽肺等传统职业病的发病率呈递减趋势，而“白领综合征”等新职业病对康健的危害则日益突出。如何防治“白领综合征”已成为世界职业卫生研究中的热点。
据报道，北京职业病防治研究所从1996年到1998年持续3年对电信行业、电视台、报社激光照排车间的电脑功课人员举办的观测显示，30％阁下的被观测者差异水平患有颈肩腕综合征，主要原因就是由于利用键盘时身体被迫适应操纵需要，引起骨骼肌系统的疲惫损伤。60％阁下的被观测者由于常常凝望荧光屏，导致眼肌高度告急，恒久疲惫，呈现视力下降。
专家认为，“白领综合征”是完全可以防范的，并且要领很是简朴。只要遵守事情时间，不要让身体超负荷事情，劳逸团结就行。并且应以防治为主，千万不要等病来了再去治。
专家提醒那些坐办公室的职员，在日常操纵电脑时，身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的间隔。硬件上，应设置一台辐射较小、没有眩光、显示不变的电脑，有液晶显示屏更好。同时，要挑选适合本身的电脑桌椅，只管把它们调理到最适合本身的状态。而像打印机、复印机这类对人体有必然损害的办公设备，应单独放到一个房子里。要留意眼睛休息，最好一小时休息10分钟，天天做两次眼保健操。电脑屏幕发生的辐射量虽小，但日积月累会损伤皮肤，发生色斑。眼周肌肤会呈现败坏、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈。因此，上机时要涂防护产物，如断绝霜、粉底等，最好利用电脑防护屏。要制止在多台电脑的情况里事情，用完电脑后必然要洗脸。准妈妈们最好能限制用电脑的时间，尤其在有身前3个月致畸的高危时期。
