除了快节拍的糊口和事情的压力，一些你不留意的小习惯，也是让大脑提前老化的凶手。
最近常记不得对象摆在哪裡吗？可能事情上老是想不出新的好点子吗？越来越多人显着年龄轻轻，却时常忘东忘西。“忘记”，不再是暮年人的专属。
为什么我们会越来越忘记？专家暗示，脑的神经细胞数量在刚出生时数量最多，跟着年龄的增加而徐徐淘汰。然而除了年数因素外，不妥的糊口习惯与思考方法也会带给脑部压力，进而故障生长。下面是10个加快脑部老化的NG习惯，你必然要戒掉。
1、晚上9点今后用饭
晚上9点后，大脑与身体进入休息模式，若还吃对象的话，身体便无法好好休息，带给大脑极大的承担。
2、说别人流言
其实当我们在说否认的言语时，最能听得清楚的就是本身的的耳朵。负面的词汇与动作会让大脑钝化、遏制生长。
