上班族

这些“高楼里”的人却为此支付了康健的价钱

不管屋外已是数九寒冬还是酷暑难耐，这对于坐在办公室里的白领们却影响很少。可有多少人会想到，这些“高楼里”的人却为此付出了健康的代价。电脑的噪音、久坐的隐患、肥胖的...

OL留意：请庇护好你的屁股

早晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然，一阵剧痛从你的臀部如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，让你痛得不得...

大剂量的增补不只起不到好结果

“吃了吗？”——这是过去中国人见面的传统问候。如今，这一消失多年的问候语在白领女性中流传开来。不过她们问候的不是吃饭，而是吃药丸。现在有些女性把服用各种药丸(片)以维...

白领女性中部门人会呈现卵巢成果早衰

现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时，还被一些不良的身心症状所困扰。身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负...

上班时智慧护眼五大法门

由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛?现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受...

并且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性低落

1.具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：(1)富含维生素A的...

如天天做仰卧起坐、下蹲起立等勾当10分钟到15分钟

最近，关于女性久坐易致妇科病的报道引起读者广泛关注，一些读者打来电话咨询该怎样预防。对此，记者采访了有关专家。据济南妇科医院专家介绍，身体过度疲劳，不正常的站、坐...

电脑一族必读的保健提示

据医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26﹪。中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机...

疲惫OL 如何祛黄祛斑补血养气

美白第一步，当然是祛斑，不用科技，不用医疗，学习古代女子，如何去除黄褐斑，如何让赛雪冰肌自然养成。丝瓜络饮配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母...

是一种营养代价较高的水果

如果你每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮...

用完电脑应洗脸

现代社会环境污染日益严重，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。这里介绍10种有助于排毒的食物，以飨读者。一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是...

办公族不要命的10种饮食法

对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。但营养家就指出，office一族面临十大饮食危机。问题1 不吃早餐 危害：营养不均衡，抵抗力降低。 长期不吃早餐不...

这上班族要当心易变“电脑脸”

小微最近感觉颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，外科医师梁春华了解发现，小微因常用电脑，头部却久处于相同姿势，时间长了引发了颈椎 ＞荨盎チ网从业者健康调查”结果显示，98%长期...

存眷白领女性身心康健刻不容缓

目前，白领女性的队伍日趋壮大，事业心与家庭责任感，使她们经常忘我地工作，而无暇顾及自己的健康，更多的人则因正值年轻力强，而忽视了自身对疾病的脆弱和敏感的一面，疲劳...

按照环境实时就医

越来越多的职业女性因忙于事业而忽视了自我保健，即使身体发出警告信号也不当回事，从而出现各种疾病，导致生活、事业都受到不同程度的影响。想要在职场激烈的竞争中拥有强健...