医学发明，缺钙的孕妈咪所生的宝物在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝物的3倍。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆成品也是补钙的抱负选择。
4、平衡营养，切忌偏食。
如微量元素锌是胎宝物的眼球发展发育和视觉性能不行缺少的必须元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就大概导致胎宝物弱视的产生。含锌富厚的食品有肉类、鱼虾等。
相信每个准妈妈都但愿本身小宝宝能有一双豁亮瑰丽的眼睛。因此在孕期要留意多吃一些对付胎儿眼睛发育有长处的食物。糖类摄入必然要节制好量的问题，不然对付准妈妈和腹中的宝宝城市发生伤害。孕妇为了胎儿的营养平衡，不能偏食挑食而不留意营养。那样会导致新生宝宝出生后就营养不良。
（实习编辑：詹瑜楠）
