摘要： 随着生活质量的改善，各种疾病越来越猖狂，不断地偷袭人类健康。当冠心病被称为是“头号杀手”，那么我们在生活中应该如何预防呢？应该注意哪些事项。
随着生活质量的改善，各种疾病越来越猖狂，不断地偷袭人类健康。当冠心病被称为是“头号杀手”，那么我们在生活中应该如何预防呢？应该注意哪些事项。
一、就是要注意锻炼时不要过猛过累和时间过长。要根据身体状况选择适合的运动方式。
二、就是饮食中绝对不喝酒，绝对不吸烟。烟酒都会加重病情，应禁止。
三、就是多吃水果，多吃蔬菜，多吃蛋白质。
四、就是避免情绪激动，过于疲劳，大便秘结和感冒。情绪过于激动会伤害身体，过官、过悲、过怒、过忧、过思、过恐、过惊都对病情不利，过于疲劳、便秘相感冒都会增加心脏负担。
五、就是饮食上要少吃糖，少吃盐，少吃动物脂肪，少喝浓茶，晚饭要少吃。晚饭吃得过多过饱会加重心脏负担。
温馨提示：冠心病患者应该注意日常生活方式和饮食习惯，而且在日常生活当中要保持健康积极的好心态，从而病情能够良好的控制，身体才能够更健康。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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