常常用耳勺、火柴棒掏耳朵，等闲碰伤耳道，引起传染、发炎，还可能导致鼓膜损伤。常按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有掩护听力的感化。天天迟早各按摩一次，每次5—10分钟。
4.阔别噪声熬炼老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等噪声，会导致内耳的微细血管常常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。所以，老人不要在马路边晨练，尽量少进行噪声过大的文艺活动，如打鼓、击掌等，而应对峙慢跑、舞剑、散步等活动，促进全身血液循环，改进内耳的血液供给。
5.保持泛泛心态多与他人交往
假如老年人常常处于浮躁、愤怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调理功能，使内耳器官产生缺血、水肿和听觉障碍，等闲呈现听力锐减或暴发性耳聋。所以老年人要尽量使本身表情愉快，与附近人交谈。好比，老人们围坐在一起，彼此谈天说地，共同切磋棋艺，通过与他人的交流和本身发出的不绝笑声，促进内耳供血循环，减缓听细胞的衰落。别的，对峙天天进行发声读报，也是延缓语言中枢退化的好步伐。
请各人用科学的要领掩护好老年人的耳朵，阔别耳背，阔别老年痴呆！
