核心提示:老年人常外出逛街能够保持体力和智力上的正常程度,延缓罹患老年痴呆症的风险。
新加坡国立大学最新的一项研究显示,逛街可以延缓55岁以上的人患上老年痴呆症,而且比打麻将和运动更有效。
国大的这项研究,获得了国际老年精神病学会奖。新加坡国大研究职员用了两年的时间,针对1635名55岁到92岁的老年人进行观察研究。
成果显示:逛街、预备餐饮、阅读以及听音乐,能降低患上老年痴呆症的几率高达6成。
假如参与老年俱乐部的活动或者打麻将,则能降低3成。假如参与体能活动,好比游泳、跑步,则只是两成。