| 养生导读：按照中医学说理解，脚相当于人体的另一个心脏，对身体健康起着至关重要的感化。艾叶既能食用又能药用，常常被人们用来泡脚，由于，用艾叶泡脚能够到达很好的祛寒、降火的感化。下面小编就带你来看看差此外质料泡脚会有什么样的功效吧！ 泡脚的好处有什么 1、醋泡脚：进步睡眠质量 在温水中插手几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲乏，治疗睡眠障碍。 
中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以辅佐休息，恢复体力，防范动脉硬化、高血压。 2、艾叶泡脚：驱寒治伤风 取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。 3、红花泡脚：活血化瘀 冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既暖和全身，还对睡眠有益。红花有活血化淤、促进血液循环的功效。 |
赤手空拳把病消 两招
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