年龄太小的孩子，骨骼未发育完全，而泳池中水的压力倒霉于骨骼生长。而且孩子理解力不足，也可能会产生危险，一般建议5岁后再学游泳。此时，孩子的智力和理解力已能满足学习需要，身体关节的柔韧性也能满足其在水中的游泳姿势。
盘点女人的八个现代病
想让孩子学游泳，首先要消除他对水的恐惧，怙恃可以从孩子小的时候就多带他到儿童泳池玩水，让他熟悉和适应水，并感觉浮在水中的乐趣。两三岁时，怙恃可以在泳池中教孩子一些游戏，让他学习如何挥臂、蹬腿，还可以教他在水中憋气。一些孩子不喜欢把脸浸湿，妈妈可以在洗澡时让他实验把头放在喷头下淋水，学着适应。这些都可以为5岁后正式学游泳做好预备。
游泳需要体力及呼吸运动等共同协作配合。常常游泳可使心肌发家、新陈代谢旺盛、心跳比同龄人慢且有力，这就能为包袱更大的体力负荷预备好条件。游泳时，憋气时间长，肺活量增大，呼吸系统的功能也得到了改进。
不外，学游泳要循序渐进，在水中的时间开始要短一些，按照孩子的反响逐渐增加，不要急于求成。上班族早餐拍档 瞬间养心肺
