导读：固然过饥过饱都可以导致疾病的产生，但《黄帝内经》更偏重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，由于吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实未几见了，出格是在城镇居民中，饮食所致疾病大都是过食所致，也就是说，疾病大都是撑出来。
警惕：四种病是“撑”出来的(资料图)
“撑”出来的“病”：1、怠懈乏力
摄入食品过多，胃肠道消化食品就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良，很多人都有餐后等闲困乏的体验，这是大脑血液供给不敷的表示。所以，很多体形肥胖、饮食无度的人，不单没有表示出营养富裕的精神奋起、活力四射的状态，反而泛起出懒惰、倦怠、有气无力的样子。这是由于人体气血恒久堆积在胃肠道消化食品，人体其他部位的脏腑组织气血供给反而不敷。
“撑”出来的“病”：2、胃肠疾病
由于不绝的、大量的进食，胃肠道承担加重，极易损伤胃肠道，《内经》说的“饮食自倍，肠胃乃伤”就是饮食凌驾了本身适合的需要量损害了肠胃。在临床上由于暴饮暴食而引起的胃病并不少见，如胃脘胀满、疼痛、消化不良、腹泻等，日久则会导致胃炎、肠炎以及慢性肠道病变。
