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避开误区顺利渡过更年期 身体保健要做到5点

 网站公告:

随着80后陆续步入婚育年龄,80后的怙恃也开始进入老年期,他们的身体状况产生一系列的变革,如骨骼、头发颜色、皮肤等都呈现朽迈的标志。对付女性来说,生理上也驶入了另一处“拐弯道”———更年期。据了解,目前中国更年期女性已到达1.6亿,每年更有凌驾1.2亿女性或多或少地受到更年期综合症的困扰。

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消逝的一个过渡时期,包罗绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期,妇女可呈现一系列的生理和心理方面的变革。那么更年期应该留意什么题目,如何避开误区顺利渡过更年期?记者咨询了清远市人民医院妇科方面的专家。

-误区一

更年期实在就是绝经

现实中不少人以为,更年期就是指绝经期,实在这是两个完全差此外医学观点。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期;而绝经则仅仅是指月经遏制时期。也就是说,固然绝经是更年期的明确标志,但它只是更年期其中一个表示,并不是更年期的全部过程。实在绝经之前已存在卵巢逐步衰退的阶段,据观察,这个阶段历时约莫2—4年,差此外人长短纷歧,称为绝经前期。

绝经之后卵巢功能更为低下,但不必然顿时完全消逝,一般也要经历2—3年,也有的长达6—8年,甚至更长。所以更年期是绝经前期、绝经和绝经后期的总和。妇科大夫提醒40岁后的妇女,要增强自我保健意识,及早诊治更年期综合征。

-误区二

更年期症状只是情绪颠簸

清远市人民医院妇科大夫暗示,接诊的更年期综合症病人家属对患者的描述是:脾气非常大,需要人将就。实在,这只是女性更年期的表示之一。50岁前后,女性卵巢功能彻底衰退,在此阶段,潮热、多汗、抑郁、焦虑、失眠等更年期综合征将使大大都女性受到困扰,据了解,在中国约有60%—80%的妇女会产生更年期综合征症状。



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