第二种属于轻度失眠，与第一种对比相对加重。杨宇平传授暗示，个别主要表示为持续失眠等症状，也会睡醒的隔天会感受头昏脑涨、全身不舒服，且缺乏耐性，情绪容易焦躁等等。这也是人们常说的亚康健状态，固然与康健产生必然偏离，但并未到达疾病水平。
处于第三种的个别会呈现严重的失眠问题——失眠状况严重一连几周，且无法获得改进，只是病程没有到达一个月。杨宇平传授说 ，这一阶段也称为亚临床状态，是属于从非疾病向疾病转变的太过阶段，也长短疾病和疾病间的临界点。
失眠需满意的尺度
第四种是失眠谱系中最严重的阶段——疾病状态，也是医学上称的失眠症。第二种和第三种只是失眠问题。杨宇平传授说，失眠症和普通失眠在性质上有明明区别，失眠症是最常见的睡眠障碍，且有牢靠和严格的诊断尺度。
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