- 错误走姿1、踢着走：有些人由于怕地上的脏水或脏对象弄脏鞋子或裤子， 会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少着力，很像走小 碎步一般。假如你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。
错误走姿2、压脚走：与踢着走很类似，但是这种压脚走的方法却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。假如持久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发家，那就会有讨厌的萝卜腿呈现。
错误走姿3、内八字走法：很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法持久下来会造成O型腿。
错误走姿4、外八字走法：你看过电视上黑道年老的走法吗？没错，那就是外八字走法。假如你有外八字走法的习惯，那么请你留意，外八字走法会使膝盖向外，感受就没气质，腿型也会变丑，甚至发生X型腿。
错误走姿5、掂脚尖走：掂着脚尖走的人，实在本意是为了使步骤更美妙。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖由于脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很等闲导致萝卜腿。
