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豆腐的服法 豆腐吃出免疫力

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  豆腐的制作已经有几千年的历史,对付豆腐,很多的人都喜欢吃,它的原料是黄豆。豆腐不只好吃,而且营养富厚,进步我们的免疫力。那么,豆腐在我们生活中还有哪些做法呢?今天就让小编来教各人豆腐的服法。别的,免疫力对付人体长短常的重要,除了各人常常吃的豆腐以外,各人还知道吃什么进步免疫力呢?今天,小编就告诉各人进步免疫力的食品。

  实在豆腐的味道很多的伴侣应该都是很喜欢的,由于他的原料是黄豆,所以长时间吃的话对付我们的皮肤美容和卵白质的摄取是相当的好的。而且豆腐的做法也有很多,价格又廉价,又可以在市场上很等闲的买到,所以将它作为进步免疫力的食品是再适合不外了。那么下面小编就为各人推举几款豆腐的做法。

  金银豆腐

  原料

  豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱油4克,淀粉少许调成浆状。

  制法

  豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块,锅中加水,待沸后插手汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等,共煮10分钟左右,加淀粉浆勾芡盛入碗中,附近倒入葱油,外貌撒上葱段。

豆腐的做法有很多

  核桃豆腐丸

  原料

  豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油500克,高汤500克,盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。

  制法

  将豆腐用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀,作20个丸子,每个丸子中间夹一个核桃仁,色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。

  琵琶豆腐

  原料



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